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Últimas entradas 2017-10-07T23:07:08+00:00

7 claves para ser tu propio/a coach

Tomar conciencia de las propias dificultades es el primer paso para poner medios hacia la propia evolución y crecimiento personal. En ese proceso, es sano y necesario contar con el acompañamiento, asesoramiento o ayuda de personas especialistas o expertas en la materia. Con todo, el buen profesional te hará descubrir [...]

By | noviembre 20th, 2017|Categories: Blog, Uncategorized|0 Comments

Comunicación serena y auténtica en familia

El pasado sábado 11 de noviembre tuve el honor de facilitar el taller "Mindfulness y Creatividad en familia" en Little Genius Centro de Estimulación Digo el honor porque fue un verdadero regalo poder ser testigo de la emoción que experimentaron nuestras familias participantes al ofrecerse ellas mismas el parar el piloto [...]

By | noviembre 13th, 2017|Categories: Blog|Tags: , , , |0 Comments

Mujeres independientes y felices

La semana pasada tuve la fortuna (buscada, por otra parte) de conocer y relacionarme con nuevas y otras ya conocidas mujeres para seguir creciendo y avanzando a nivel individual y colectivo. Concretamente, asistí al I Foro Andaluz de Empresarias y Profesionales, organizado por la Asociación Foro de Empresarias y Profesionales de [...]

By | octubre 25th, 2017|Categories: Blog|0 Comments

5 claves para iniciar curso escolar y no morir de estrés en el intento

Muchas son las familias que en septiembre y octubre se ven afectadas por el estrés que genera el cumplimiento de horarios y de tareas que lleva aparejado el inicio de un nuevo curso escolar. Tal vez para nosotros, como adultos, sea más fácil cambiar del modo "vacaciones" al modo "trabajo"(y [...]

By | octubre 9th, 2017|Categories: Blog|Tags: , , , , , , |0 Comments

10 materiales imprescindibles para la Atención Consciente

¡Hola! Estreno blog para recomendaros algunos títulos de libros y materiales que podéis utilizar para seguir profundizando en vuestro desarrollo personal y vuestras prácticas de Mindfulness. 1. El proceso de la presencia, de Michael Brown. Se trata de uno de los libros con los que comencé mi proceso de autoindagación. En [...]