Me celebro

Que mis pies toquen descalzos la tierra

que el tiempo disuelva mis pensamientos

y sea cuerpo que descansa en el ahora,

bendecida de dones, infinita.

La vida refrescando los rincones

sentida la esperanza

dulce el despertar del sueño eterno.

Que mi alma glorifique el sorbo

lento de los días.

Que el cotidiano de serenidad

se sienta.

Si alguna vez te herí, me perdones

Sencilla la vida sin resquemores.

Que la senda sea larga y mis pasos seguros

hacia el horizonte de luz asolado:

Caminante sin tregua

en este sueño de Ser auténtica.

Que pueda de mi legado

hacer algo bello.

Que en este nuevo tramo

te encuentre cuando me falte el aliento.

Que la sangre siga fluyendo

y el corazón latiendo.

Que no me domine el ego.

Que pueda ofrecer lo que soy

y recibir lo que merezco.



26 de marzo 2018: hoy cumplo 40 años de vida.

Decreto vivir una década de realización y coherencia, de intercambio de dones, de libertad en mi caminar, de confianza y cuidado hacia mí y hacia otros, de ampliar la mirada y estrechar los miedos. Gracias, gracias, gracias. ¡Me abro a recibir y doy sin límites!


Ilustraciones: Gaelle Boissonard (1ª)

“El mundo”  de Stephanie Pui-Mun Law (2ª)

 

 

Crisis y conflictos para despertar

A pesar de que la vida es cambio y transformación constante, mantenemos esa costumbre de querer agarrarnos a lo que nos gusta y, por contra, rehuimos todo aquello que nos provoca displacer. Sin embargo, entre esos cambios continuos que acontecen en nuestra vida, encontramos situaciones que, aunque resulten desagradables, son verdaderas oportunidades de crecimiento y aprendizaje. Continuar leyendo “Crisis y conflictos para despertar”

La música alivia mi espíritu

Esta semana, de vuelta de un fin de semana de formación TEYLA (Técnicas y Lenguajes Artísticos, facilitada por PROEXDRA www.proexdra.com), decido incluir en mi web mi faceta artística, pues forma parte indisoluble de cuanto hago. Es la misma sensibilidad que me permite crear o la libertad que siento cuando creo la que me permite querer acompañar a otras personas hacia la conquista de su Ser.

Continuar leyendo “La música alivia mi espíritu”

Tú eres el propósito

Estrenamos año y nos llenamos de ideas sobre qué nos gustaría hacer o dejar de hacer en este comienzo de nuevo ciclo…

Me gustaría invitarte a tomar conciencia de que tú eres el único propósito o el que resume cualquier propósito que puedas marcarte…¿O acaso esos propósitos en que estás pensando nos son vías o pasos para ser un poquito más tú?

Y es que nuestros miedos, nuestras creencias limitantes son resquicios del pasado, pequeñas heridas del ego o secuelas de la historia de vida a las que, inconscientemente, damos demasiado valor, sin ser conscientes de que nuestra verdadera esencia es poderosa, fuerte, bella, grande.

Te dejo este vídeo con el que te animo a caminar en este año nuevo…Y te animo a contactarme si deseas disfrutar de una sesión especial en la que te acompañaré para trascender tu ego y conectar con tu Esencia.

¡Un abrazo hondo!

Círculo de Mujeres

Nuestro Círculo de Mujeres: grupo de desarrollo personal facilitado por María José Pedraza y organizado conjuntamente con África Moreno Centro de terapia en movimiento, retoma sus encuentros en 2018 con una nueva edición e interesante propuesta: “Círculo de Mujeres Diosas”.
Las Diosas Hindúes conforman arquetipos femeninos útiles para desarrollar algunos aspectos de nuestra personalidad o cultivar determinadas fortalezas o cualidades. Para ello, utilizaremos autoafirmaciones, mantras y danzas, junto a técnicas de Mindfulness y herramientas de Coaching y Crecimiento Personal.
Nos reuniremos un viernes al mes de 20:30 a 22:30h. Consulta el Calendario para reservarte esos días y aprovecha nuestras promociones. Contacta con antelación para reserva tu plaza.

DATOS DE CONTACTO:

625934736 (teléfono y whatsapp)

[email protected]

¡APROVECHA NUESTRAS PROMOCIONES!

Paga 15€ por sesión en alguno de estos dos casos:

-Si te inscribes junto con una amiga

-Si te inscribes por adelantado a todo el semestre (Círculo completo de Diosas, de enero a junio).

La emoción de ser tú

LA EMOCIÓN DE SER TÚ

Esta fotografía fue tomada durante la celebración de un cumpleaños en Cabo verde donde algunas de estas emociones estuvieron presentes vibrando con mucha intensidad.

Este post es un trabajo conjunto de Inmaculada Aparicio y María José Pedraza, emprendedoras y coaches, ambas fuertemente motivadas a aportar al crecimiento personal. Resulta curioso leer sus biografías y descubrir palabras casi idénticas al hablar de su motivación. Dice Inma en su perfil de linkedin “Creo en las personas, en su potencial ilimitado y en la capacidad de toda persona de producir cambios en su vida” y encontramos en la web de María José “Consciente del gran potencial humano, me motiva acompañar a las personas para despertarlo”. Es evidente que estaban destinadas a encontrarse y trazar lazos de colaboración y este post es el comienzo de ello. Continuar leyendo “La emoción de ser tú”

7 claves para ser tu propio/a coach

Tomar conciencia de las propias dificultades es el primer paso para poner medios hacia la propia evolución y crecimiento personal. En ese proceso, es sano y necesario contar con el acompañamiento, asesoramiento o ayuda de personas especialistas o expertas en la materia. Con todo, el buen profesional te hará descubrir todos los recursos y herramientas que ya existen en ti para que puedas desplegarlas y ponerlas al servicio de tu Vida. Continuar leyendo “7 claves para ser tu propio/a coach”