Círculo de Mujeres

 

INFORMACIÓN ACTUALIZADA: Se ha modificado la fecha del encuentro de mayo. Será el viernes 11.

Nuestro Círculo de Mujeres: grupo de desarrollo personal facilitado por María José Pedraza y organizado conjuntamente con África Moreno Centro de terapia en movimiento, retoma sus encuentros en 2018 con una nueva edición e interesante propuesta: “Círculo de Mujeres Diosas”.
Las Diosas Hindúes conforman arquetipos femeninos útiles para desarrollar algunos aspectos de nuestra personalidad o cultivar determinadas fortalezas o cualidades. Para ello, utilizaremos autoafirmaciones, mantras y danzas, junto a técnicas de Mindfulness y herramientas de Coaching y Crecimiento Personal.
Nos reuniremos un viernes al mes de 20:30 a 22:30h. Consulta el Calendario para reservarte esos días y aprovecha nuestras promociones. Contacta con antelación para reserva tu plaza.

 

DATOS DE CONTACTO:

625934736 (teléfono y whatsapp)

[email protected]

¡APROVECHA NUESTRAS PROMOCIONES!

Paga 15€ por sesión en alguno de estos dos casos:

-Si te inscribes junto con una amiga

-Si te inscribes por adelantado a todo el semestre (Círculo completo de Diosas, de enero a junio).

Comunicación serena y auténtica en familia

El pasado sábado 11 de noviembre tuve el honor de facilitar el taller “Mindfulness y Creatividad en familia” en Little Genius Centro de Estimulación

Digo el honor porque fue un verdadero regalo poder ser testigo de la emoción que experimentaron nuestras familias participantes al ofrecerse ellas mismas el parar el piloto automático y el ritmo frenético con el que normalmente vivimos para mirarse a los ojos, respirar, hablarse desde el corazón, cantar y bailar juntos, en definitiva, recuperar una comunicación y relación familiar desde la calma, el respeto, el amor, el juego y la empatía.

¡Muchas gracias a todas y aquí os dejo algunas imágenes de la experiencia! ¡Abrazos!

 

 

 

11 materiales imprescindibles para la Atención Consciente

¡Hola!

Estreno blog para recomendaros algunos títulos de libros y materiales que podéis utilizar para seguir profundizando en vuestro desarrollo personal y vuestras prácticas de Mindfulness.

1. El proceso de la presencia, de Michael Brown.


Se trata de uno de los libros con los que comencé mi proceso de autoindagación. En él se propone una indagación en el mapa emocional forjado en la infancia y una serie de ejercicios prácticos muy útiles para crear el hábito de la meditación (para adultos/as). Continuar leyendo “11 materiales imprescindibles para la Atención Consciente”